Blog
Artikler om løbetræning, personlige rekorder og polariseret træning
LØB
10 ting jeg godt ville have vidst da jeg var 29 år (en guide til motionsløbere i 30'erne)
Om mål, rutiner, sko og polariseret træning – fra en løber der har rundet de 40.
Læs artikel
LØB
Hvordan du sætter personlig rekord
Hvad viser studier af polariseret løbetræning? – De overraskende resultater.
Læs artikel
LØB
6 trin der forvandler dig fra en travl og distraheret småbørnsforælder til en løbemaskine
Simple trin som løser problemet med ustabil løbetræning – fra en far til tre børn.
Læs artikel